Gratis e-book

Klaar om te ontdekken wat jij kunt doen om je vol zelfvertrouwen en krachtig te voelen?

Download nu mijn e-book en verander de blik op jezelf door geweldige inzichten! Op naar meer vertrouwen en jezelf goed genoeg vinden.

Vind jij het moeilijk om nee te zeggen en grenzen aan te geven? Ben jij veel bezig met wat anderen van je vinden, bang om fouten te maken en wil jij steviger in je schoenen komen te staan?

Ik help je graag om je sterker te voelen, je piekergedachten de baas te zijn en meer vol zelfvertrouwen te leven. Ik leer je hoe jij zonder de bevestiging van anderen kunt leven en jezelf weer goed genoeg vindt. Dit alles door een sterke en krachtige mindset en weer leren vertrouwen op je gevoel.

_

Zelfvertrouwen…. een fundament voor een leven vanuit stabiliteit, kracht en in verbinding met jezelf. Om van overleven naar voluit leven te gaan. Die piekergedachten, het jezelf niet goed genoeg vinden, slecht grenzen kunnen stellen, nee zeggen…

Ik heb er ook allemaal mee te maken gehad. Het zorgde er ook bij mij voor dat mijn eigenwaarde laag was. Het is mij gelukt om hiermee te dealen en meer rust en zelfvertrouwen te krijgen. Ik weet uit ervaring wat groeien in zelfvertrouwen mij bracht en nog steeds brengt! Ik leer het jou ook met liefde. Door weer focus te krijgen op jezelf en wat jij nodig hebt. Echt oog voor jezelf!

1

Confidence is not "They will like me". Confidence is "I will be fine if they don't".

Herken jij dit bij jezelf?

   Nee zeggen en jouw grenzen stellen vind je moeilijk. Je probeert dit te ontwijken door maar ‘ja’ te zeggen tegen anderen.

   Je leeft vooral volgens ‘hoe het hoort‘ in plaats van ‘wat goed voelt’ of ‘wat werkt voor jou’.

   Je hoofd zit vol piekergedachten.

   Je hebt last van kritische stemmetjes in jou die dingen zegt als ‘wat zullen anderen wel niet denken’ of ‘dat kun je niet maken’

   Je vindt het moeilijk om je kwetsbaar op te stellen en je emoties te laten zien. Je hebt een muurtje om jezelf heen gebouwd.

   Controle loslaten vind je een hele klus.

   Je bent perfectionistisch ingesteld. Het is niet snel goed genoeg en dit legt een grote druk op je.

   Je bent veel bezig met wat anderen van je vinden en denken. Reuze vermoeiend.

Eigenlijk weet je al een tijd dat jij je anders wilt voelen dan jij je nu voelt, toch? Dat je wilt afrekenen met die negatieve gedachten die je tot nu toe niet verder geholpen hebben. Je bent er aan toe om je nu eindelijk eens krachtig en sterk te voelen, vol zelfvertrouwen. Maar die kritische stem, die altijd wel ergens wat van vindt, houd je tegen.

Nelson Mandela zei ooit: “Education is the most powerfull weapon. We can use it to change the world.” Precies dat is wat jij doet met jouw werk. Het verschil maken voor de kinderen waar jij mee werkt. Je hebt immers niet voor niets voor dit vak gekozen. Omdat jij weet wat je met educatie voor elkaar kunt krijgen.

Is het dan nu niet eens een keer tijd om die kennis over het belang van educatie in te zetten voor jezelf? Om jezelf de mogelijkheid geven om op persoonlijk vlak te groeien? Om te leren hoe jij die negatieve gedachten de baas kunt zijn en je bewust te worden van die negatieve overtuigingen waardoor jij jezelf niet goed genoeg vindt. Om zo jouw innerlijke wereld te veranderen. Het verschil te maken voor jezelf! En daardoor indirect ook voor de wereld om jou heen.

Want jij kunt niet alleen kinderen nieuwe dingen leren, je kunt dat ook zelf. Een begin van dat leerproces is bewustwording. Vanuit die bewustwording komt de verandering. De door jouw zo gewenste verandering!

Durf jij het aan om de eerste stap te zetten om écht meer zelfvertrouwen te gaan krijgen? Of twijfel je nog? Uit eigen ervaring weet ik dat twijfelen een hele grote energievreter is. Grote kans dat jouw energie op dit moment al zo laag is en bedenk dat twijfel dit nog meer omlaag brengt.  Dus… wat denk je ervan?

Hoe zou het voor je zijn als je een keer niet luistert naar het stemmetje in jezelf, maar iets anders kiest?

2

Starten met leven vanuit je hart in plaats vanuit je hoofd. Voel je niet langer onzeker, vergroot je eigenwaarde, heb voldoende energie en ga weer voluit genieten van je leven.

IMG_5197_jpg (2)

Ervaringen van anderen:

De training is voor mij erg intensief en waardevol geweest. De video’s van Christel zorgen ervoor dat je dieper nadenkt en in de spiegel kijkt. Ik vond de video’s erg helder en verrassend. Daarna wil je ook gewoon in actie komen!
Kelly bosman
De doorslag om mee te doen met Focus On Me was toen Christel tijdens haar webinar ‘Boost je zelfvertrouwen’ haar eigen verhaal en ervaringen deelde en ik daar zoveel herkenning bij kreeg. Ik cijferde mezelf constant weg om er voor iedereen te zijn behalve voor mezelf. Dat maakte dat ik totaal uitgeput raakte. In de training heb ik geleerd om niet alleen maar te rennen voor anderen. Nu lukt het me steeds beter om ook voor mezelf de juiste keuze te maken. De oefening met de tijdlijn was hierin echt belangrijk. Hier zag ik echt waar mijn pleasende gedrag ontstaan is. Ik raad iedereen aan om coaching bij Christel te nemen. Ze is heel toegankelijk, niet veroordelend juist heel stimulerend. En het delen van haar eigen struggles is ook voor anderen ook heel helpend.
sandra
Christel kan goed luisteren en fijne vragen stellen op het goede moment. 'Fijn' in de zin van dat het je aanzet tot denken. Via Zoom (een soort Skype) kon ik haar zien en zij mij. Zo zag zij aan mij dat ik het soms moeilijk vond om een antwoord te geven/vinden op een vraag. Met een andere vraag kwam ik er dan toch. Voor nu houd ik me vast aan wat het me oplevert als ik nee zeg (tijd voor mezelf, mijn gezin en rust in mijn hoofd). Bedankt!
Marieke
Christel weet met deze cursus je eens dieper na te laten denken over wie je bent en wat je anders wilt. Ik leerde mezelf veel beter kennen. Ook leerde ik beter wat ik wil en wat binnen mijn mogelijkheden ligt. Ik ben heel graag moeder, maar ik ben nog zoveel meer. Ik weet nu beter hoe ik dat in balans allemaal kan.
Nicole
Lieve Chris, wat ben ik blij dat ik met jou kan praten. Zo fijn dat ik bij jou terecht kan in een 1-op-1 traject. Dat ik met jou kan praten en samen naar een weg te zoeken die mij past. Dat geeft rust. Ik kom er wel weer!
wendy
Ik ben heel dankbaar dat ik dit traject net op het juiste moment tegenkwam en aangegaan ben. De doorslag om mee te doen was dat ik mezelf herkende in de omschrijving die je gaf vanuit het webinar, maar vooral ook dat jijzelf vanuit het onderwijs ervaringsdeskundige bent. Ik heb daardoor het gevoel dat je beter begrijpt waar het om gaat.Het gaat niet vanzelf, je moet ervoor werken. Het helpt, het brengt je veel. Het is niet altijd makkelijk, maar Christel is er om je te helpen. Achteraf gezien had ik veel last van belemmerende gedachten. Ik maakte mezelf altijd kleiner. Ik stond altijd voor iedereen klaar, maar plaatste mezelf daarbij altijd achteraan in de rij. Ik ben nog steeds mezelf en ik doe nog steeds graag iets voor anderen, maar niet meer ten koste van mezelf. Ik ben milder geworden, voor mezelf, maar ook voor mijn omgeving. Er is iets moois in gang gezet. Ik gun dit iedereen! Ingrid B.
ingrid b.
Christel, ik vond het afgelopen maandag een bijzonder mooi gesprek. Eindelijk een persoon gevonden die het gewoon snapt. De blokkades die ik meesleepte zijn in 1 gesprek al voor de helft weg. Ik heb je tips gelijk omarmd. Echt top!
Yara
1

"Whatever the problem, be a part of the solution. Don't just sit around raising questions and pointing out obstacles."

Focus on Self-care

Deze cursus neemt je in 21 dagen mee naar een leven met meer self-care!

Elke dag een korte les om meer inzicht te krijgen in hoe jij voor jezelf zorgt en te ontdekken wat er anders mag en kan. En natuurlijk ook te leren hoe je dat dan voor elkaar krijgt. 

Deze cursus is te doen in eigen tijd en tempo. Je hebt 3 maanden toegang tot alle lessen.

Focus On Me training

In deze training ga je 3 maanden lang aan de slag met jouw mindset, zodat er ook écht wat verandert! Persoonlijke coaching wordt afgewisseld met zelfstandig aan de slag in mijn online academie. Daar leer je door middel van video’s, audio’s, opdrachten en oefeningen.

Alles is te doen in eigen tijd en tempo. Je hebt 6 maanden toegang tot de online training. 

VIP Focus traject

Een compleet individueel coachtraject op maat waarin ik jou in  3 tot 6 maanden help aan de jouw zo gewenste verandering.  

Een volledig ‘op maat’ traject waarin optimaal ingegaan wordt op jouw behoeftes en verlangens tijdens uitgebreide coachsessies.

Te starten op ieder gewenst moment. 

Gratis kennismaking

Lijkt coaching wat voor jou, maar weet je niet welk traject of training geschikt is? 

Of kom je bij toeval op mijn site, wil je graag coaching en eens kennismaken om te kijken of er een ‘klik’ is?

Ik maak elke maand tijd en ruimte voor nieuwe kennismakingen. Spreek ik jou binnenkort?

Hi! Ik ben christel...

en ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om zélf de regie te nemen over je leven en actief aan de slag te gaan met veranderen. Inmiddels weet ik dat het mij helpt om te kijken ‘wat werkt wel’ voor mij in plaats van de dingen te doen ‘hoe het hoort’. En lukt het mij ook om dit te voelen en te doen en niet alleen te denken. 😉

Mijn jarenlange ervaring in het onderwijs maakt dat ik als geen ander begrijp hoe jij maar door blijft gaan, geen nee zegt en het lastig vindt om voor jezelf te kiezen. Ik ken de werkdruk en weet dat jij op je tenen loopt. In coaching heb ik de ervaring hoe het belangrijk is om de kern, jouw eigenwaarde, hierin aan te pakken zodat jouw zelfvertrouwen weer kan groeien. Zodat jij jouw grenzen op een respectvolle manier aan kunt geven en gaat leven vanuit je hart i.p.v. je hoofd.

Wat gun ik het jou dat jij jezelf tot prioriteit maakt en leert om vol zelfvertrouwen de regie over je leven te nemen! Ik ben er namelijk van overtuigd dat het leven dan nog leuker wordt! En stel je eens voor wat er dan weer voor je mogelijk wordt…

speciaal voor jou!

Gratis e-book: 'MEER ZELFVERTROUWEN'

Verander de blik op jezelf door mijn 6 beste inzichten! Want als jij jezelf meer waard vindt, heb jij anderen ook meer te geven!