Over krullen en stemmetjes in je hoofd

Het is niet normaal hoe mijn inbox op social media vandaag ontplofte. What’s up? Nou, het volgende: Ik besloot vanmorgen na het douchen m’n haar een keer ‘gewoon’ te laten drogen i.p.v. met zo’n rolföhn (je weet wel, zo één met een ronddraaiende borstel) mijn haar te drogen. Waar gaat dit over, hoor ik je denken. […]

Just because your mind says it…

Het is bijzonder hoe onze gedachten werken…. hoe ze ons beïnvloeden. Positief én ook toch ook heel vaak negatief. Het is rete moeilijk om die negatieve beperkende gedachten links te laten liggen. Die stemmetjes die je hoort in je hoofd, die je zo bekend zijn. Die zo je gevoel en emoties bepalen. Die zo jouw waarheid zijn geworden. […]

Haat – liefde verhouding

Ik heb een haat – liefde verhouding met de stofzuiger. Eigenlijk ook met het strijkijzer en de dweil, maar het meest met de stofzuiger. Ik ben er gewoon niet van… van schoonmaken. Ik ben niet zo’n vrouw die het heerlijk vindt om te poetsen in huis, die de theedoeken strijkt en de kleding op kleur in de kast hangt. […]

Ik… online coaching?
No way.. of toch wel??

Ik dacht eigenlijk altijd dat ik online coaching, zo op afstand, niks zou vinden. Want hoe kun je nou met iemand connecten via een computer? Ik dacht altijd dat het te veel op afstand zou zijn en ik me niet genoeg verbonden zou voelen met degene aan de andere kant van de lijn. […]

Een diepe duik in de zee of in mezelf

Meivakantie, een week met m’n gezinnetje niks doen in Egypte. Nou ja… niet helemaal niks, want ons plan is om, naast in de zon liggen en uitrusten, ook de onderwater-wereld van de Rode zee te ontdekken. Iets waar ik naar uitkijk, maar stiekem ook een beetje […]

Je bent goed, goed genoeg zoals je bent

Tja…. lekker makkelijk hè, als iemand dat zegt. Maar wat als het helemaal niet zo voelt. Als je van binnen je helemaal niet zeker over jezelf voelt. Als je twijfelt of je het wel goed doet. Ik ken dat gevoel… soms is het ver weg en soms komt het ineens op als kakken. Gisteravond laat nog, toen ik […]

Tijd voor jezelf maken

We weten het allemaal wel, het belang van tijd maken voor jezelf. Maar er is altijd wel een reden om het juist niet te doen, toch? Want ik weet niet hoe het bij jullie is, maar mijn agenda puilt uit. Vooral op werkgebied gebeurt er van alles (alleen maar leuke en interessante dingen) waardoor mijn dagen meer dan vol zitten. En als ik dan in de weekenden ook nog afspraken hebt, waar ik graag aan wil voldoen, merk ik dat ik mezelf ineens tegenkom […]

Hallo vrijdag!

Het is vrijdag, een nieuwe dag, de laatste van deze week en ik heb er zin in. Kom maar op met vandaag! Dat denk ik nu, maar denk je dat ik dit ook dacht toen ik net nog in m’n bed lag en de wind hoorde gieren en de regen hard tegen de ruiten zag? Of toen ik moe wakker werd om 6 uur (te vroeg naar mijn mening), weer in diepe slaap viel en vervolgens nog vermoeider wakker werd? NEE, natuurlijk […]