You only can take care of others if you take good care of yourself

Heb jij ook dat je …

» je druk maakt over wat anderen over je denken of zeggen of vinden

» altijd klaar staat voor een ander ten koste van jezelf

» eigenlijk niet goed voor jezelf kunt kiezen

» vaak piekert en gedachten je de baas zijn

» alles goed wilt doen voor iedereen

» van alles van jezelf moet

» er altijd voor anderen ben, maar daardoor jezelf vaak vergeet

» je ‘s avonds zonder puf en energieloos op de bank ploft

» de grip op je leven een beetje bent kwijtgeraakt

En wil jij heel graag dat jij …

het je niet zo aantrekt wat anderen van je vinden en denken

makkelijker nee kunt zeggen

tijd hebt voor jezelf zonder je daar schuldig over te voelen

je energiek voelt en de dag vol enthousiasme aankunt

erachter komt wat maakt dat jij bepaalde keuzes maakt en hoe je dit anders aan kunt pakken

voor jezelf op kunt komen

met meer zelfvertrouwen kan kiezen waar jij voor staat

duidelijk krijgt wat jij belangrijk vindt in jouw leven, wat jouw dromen zijn en ze nastreven

Pas als je goed voor jezelf zorgt, kun je het beste van jezelf geven!

Zet jij jezelf op je prioriteiten lijstje?

De Zelfzorg Academie is er ook jou en biedt de volgende programma’s: