Gratis Challenge: ONT-moeten

Wil jij ook ‘ONT-moeten’?

Een beetje minder moeten van jezelf?

Het is nog onbekend wanneer een volgende challenge start. Wil je in de tussentijd al aan de slag? Download dan de gratis toolkit: Juf in balans

Jij kent vast ook dat…

↬ je rent van hot naar her, van alles regelt en eigenlijk geen tijd neemt voor jezelf

↬ je vaak het gevoel hebt dat je van alles van jezelf moet

↬ door al het moeten je hoofd vol zit

↬ je je hierdoor moe en futloos voelt

Oooooh, je bent echt niet de enige. Ik weet er ook alles van. En met ons steeds meer juffen. Want wat zijn we goed in maar door blijven gaan met van alles te moeten, terwijl we ondertussen de grip op ons leven steeds een beetje meer kwijt raken en minder kunnen genieten. Minder genieten van ons fantastische werk, ons gezin, onze familie en vrienden, kortom van alles wat we eigenlijk leuk vinden.

Logisch dus dat jij dit anders wilt!

If you change nothing, nothing will change!

Hoe zou het voor je zijn als je:

♡ weer of meer bewust kunt genieten van je geweldige werk op school én daarnaast ook thuis meer relaxed bent

♡ vaker nee durft te zeggen in situaties waar je nu met tegenzin ja zegt

♡ voor jezelf kiest en zorgt op zo’n manier dat het voor jou goed voelt

♡ je energieker voelt en de dag met meer enthousiasme aan gaat

Tijdens deze challenge gaan we er samen voor zorgen dat je in meer oog krijgt hoe dat ‘moeten’ precies bij jou werkt. Ook kom je er achter komt wat je anders wilt én weet je wat jij er voor nodig hebt om het daadwerkelijk anders te gaan doen.

De challenge in het kort:

We gaan ‘ONT-moeten’ door met de volgende onderwerpen aan de slag te gaan:

• Dag 1: Je krijgt een beter oog voor jouw ‘moeten’

• Dag 2: Je gaat jouw energiebalans ontdekken

• Dag 3: Wat is multitasken en switchtasken? En hoe handig is het?

• Dag 4: Nee zeggen!

• Dag 5: Selfcare / me-time: hoe en waarom?

Hoe werkt het:

• De challenge vindt plaats in een besloten Facebookgroep. Na aanmelding krijg je een mailtje met de link naar de groep.

• Elke dag plaats ik ‘s ochtends een nieuwe post in de groep; video’s met uitleg, opdrachten en uitdagingen. Je bent er ongeveer 15 minuten per dag mee bezig. Langer mag, hoeft niet 😉

• Alles krijg je ook via de mail. Handig als je niet op Facebook zit.

• Tijdens de challenge ben ik beschikbaar voor jou, om jou verder te helpen! Schroom dus niet om al je vragen te stellen!

Bijzonderheden:

• Live sessie ter afsluiting na dag 5.

• Tijdens de live sessie is er een laatste Q&A om al jullie vragen live te beantwoorden en geef ik nog laatste tips.

• Wil je een video nog eens bekijken? Geen probleem. Je houdt gewoon toegang tot de groep. De video’s zijn te zien tot de volgende challenge start.

• Een leuk extraatje aan het eind van de challenge.

Je zult zien…  na deze 5 dagen heb je nieuwe inzichten gekregen. Ik weet zeker dat jij daardoor dingen anders gaat doen en dat wilt toepassen en integreren in je leven. Hoe gaaf is dat! En ik ga je daarmee helpen in deze fijne en toffe challenge!

Er is helaas nog geen nieuwe challenge gepland. Heb je wel behoefte aan verandering? Stuur me een berichtje. Dan bellen we even.

ONTMOET ik je dan?

Dit zijn reacties van deelnemers in de Facebookgroep gedurende de challenge: