Gratis download

De toolkit: JUF IN BALANS

'In 4 praktische stappen meer balans & energie zowel op school als thuis'
In deze tijd, misschien wel meer dan ooit, ligt er veel op je bordje. Werkdruk in het onderwijs is niet voor niets een trending topic. Daarnaast wordt er ook privé van alles van je gevraagd. Je werkt je de tandjes om alle ballen overal hoog te houden. En dit alles kost je behoorlijk veel energie en maakt dat je niet lekker in je vel zit. Je voelt je niet meer die vrouw en juf die jij eigenlijk wilt zijn. Je voelt je uit balans.​
mock07

Daarom speciaal voor jou!
De toolkit:

juf in balans

Herken je dit?

»  Twijfels en onzekere gedachten komen vaak voorbij in je hoofd.

»  Loslaten van je werk is wel een dingetje. Het lijkt maar niet te lukken.

»  Je voelt je gestrest en gespannen door alle ballen die je hoog moet houden.

»  Je hebt 1001 dingen op je to-do lijstje staan en daarbij zit je hoofd vol met alles wat je nog moet doen.

» Je legt de lat hoog voor jezelf. Het kan altijd nog beter of mooier.

»  Je richt je veel op wat goed is voor anderen en wat zij willen. Daarbij ga je compleet voorbij aan wat goed is voor jou.

»  Je ploft ‘s avonds uitgeblust op de bank.

Laat mij je helpen om meer rust in je hoofd te krijgen en meer energie in je lijf!

Stel je eens voor dat jij...

_

   meer rust in je hoofd voelt

   meer in balans bent en meer energie hebt

   jouw energiebalans positief kunt beïnvloeden

   jouw kwaliteiten beter kunt inzetten

   je relaxter voelt en meer kunt genieten

   lekkerder in je vel zit en meer aankunt

1

"Balance is not something you find, it's something you create"

Fijne tips, Christel! Heel mooi dat je er opdrachten in verwerkt hebt. Zo kon ik er meteen mee aan de slag. Super! De opdrachten dwingen me om echt even na te denken.
Suzanne
Juf groep 2
Wat een handig e-book. De inleiding is heel herkenbaar waardoor je blijft lezen. De tips en opdrachten zijn top! Het helpt me echt om stappen te maken en minder van mezelf te moeten. En vooral om het moeten minder als druk te ervaren! Thanks!
Manuela
Juf groep 4/5
Super fijn met die opdrachten er in. Erg hands-on! Deze toolkit helpt me echt weer even bedenken hoe ik doe, denk etc en wat ik anders kan doen. Even uit m’n blinde vlek…
Else-Mieke
Juf groep 8

Gratis download

De toolkit: JUF IN BALANS

'In 4 praktische stappen meer balans & energie zowel op school als thuis'